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    常见问题

    水暖毯告诉您要适当增加午睡

    2023-05-17    来源:    作者:佚名  浏览次数:620

    水暖毯告诉您要适当增加午睡:

    在条件和时间允许的情况下,午饭后最好能睡个午觉,但千万不要饭后立刻睡觉,至少要过半个小时之后才可以。午睡的时间可以控制在半个小时左右,以不超过一个小时为宜。如果孕妇妈妈能按照以上这些方法来改善自己的睡眠,自然会越睡越香,睡出一个健康的身体,生一个健康的宝宝。

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